Categories
Tin tức

Dùng thuốc gì khi bị rối loạn tiêu hóa ngày Tết?

Sinh hoạt hàng ngày của tất cả mọi người trong dịp Tết đều bị đảo lộn. Việc ăn uống thất thường kèm theo các loại thức ăn khác lạ khiến nhiều người bị rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, rối loạn tiêu hóa là điều khó tránh khỏi, trong trường hợp này có thể dùng thuốc gì để khắc phục?

Triệu chứng thường gặp

Rối loạn tiêu hóa là một hội chứng do sự co thắt bất thường của các cơ vòng ở hệ tiêu hóa gây nên triệu chứng đau bụng, đầy hơi và thay đổi đại tiện sức khỏe.

Đau bụng: Cơn đau bụng thay đổi tùy theo từng trường hợp như có cơn đau nhẹ, lâm râm, có khi lại quặn bụng từng cơn, nặng bụng, sình bụng, xót bụng, rát bụng hoặc đau nhiều như dao cắt… Cơn đau xảy ra liên tục, đau nhẹ suốt ngày, đau co thắt, đau nhức từng cơn.

cách chữa rối loạn tiêu hóa

Đầy hơi: Là một triệu chứng điển hình của rối loạn tiêu hóa; bụng có thể căng to ra như cái trống kèm theo biểu hiện ợ hơi hay trung tiện liên tục.

Thay đổi đại tiện: Thường tiến triển chậm nhưng càng về sau càng trở nên nặng, sự thay đổi thói quen vệ sinh hàng ngày có biểu hiện rõ như đi đại tiện thất thường. Người rối loạn tiêu hóa cảm thấy đau bụng từng cơn, có lúc táo bón, có khi tiêu chảy…Neopeptine: Đây là men tiêu hoá chứa các enzym giúp tiêu hóa thức ăn, dùng trong trường hợp đầy hơi, trướng bụng, chậm tiêu, rối loạn tiêu hoá… do ăn uống quá nhiều khiến cho men tiêu hoá của cơ thể không tiết ra đủ để tiêu hoá thức ăn cần bổ sung men tiêu hoá từ bên ngoài vào.

Men tiêu hoá có tác dụng làm tăng tốc độ tiêu hóa thức ăn, chống đầy hơi, tăng khả năng hấp thụ thức ăn qua màng ruột. Nên dùng thuốc sau bữa ăn. Không được lạm dụng, vì dùng dài ngày sẽ gây tác dụng ngược do lượng men tiêu hoá được cung cấp nhiều từ bên ngoài sẽ ức chế các tuyến tiết ra men tiêu hoá nội sinh có trong cơ thể. Thông thường nên dùng trong khoảng 7-10 ngày…

Bisacodyl: Dùng trong trường hợp rối loạn tiêu hoá gây táo bón. Thuốc làm tăng nhu động do tác dụng trực tiếp lên cơ trơn ruột bởi kích thích đám rối thần kinh trong thành ruột; thuốc cũng làm tăng tích lũy ion và dịch thể trong đại tràng… làm cho việc đi ngoài dễ dàng hơn.  Lưu ý không được sử dụng thuốc trong trường hợp nghi tắc ruột, đau bụng không rõ nguyên nhân, đau bụng cấp tính, viêm đại tràng cấp tính hoặc bị trĩ ngoại và mất nước nghiêm trọng. Viên bao bisacodyl được sản xuất để chỉ phân rã ở ruột, do đó không được nhai thuốc trước khi uống; các thuốc kháng acid và sữa cũng phải uống cách xa một giờ. Dùng thuốc dài ngày có thể dẫn đến đại tràng mất trương lực, không hoạt động và chứng giảm kali máu. Vì vậy cần tránh dùng các thuốc nhuận tràng kéo dài quá 1 tuần, trừ khi có hướng dẫn của thầy thuốc.

Dùng thuốc gì khi bị rối loạn tiêu hóa ngày Tết?

Theo giảng viên trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn thuốc Maalox được dùng khi bị chứng khó tiêu, đầy bụng kèm theo ợ chua do thừa axit dịch vị. Thuốc có tác dụng kháng axit dịch vị, bảo vệ niêm mạc thực quản, niêm mạc dạ dày – tá tràng, điều trị chứng đầy bụng, chậm tiêu. Không dùng thuốc cho người suy thận nặng.

Domperidon: Dùng thuốc khi sự co bóp dạ dày kém, dẫn đến sự chuyển đẩy thức ăn từ dạ dày xuống ruột chậm gây buồn nôn, nôn. Không dùng thuốc cho người có tiền sử chảy máu dạ dày, nghẽn ruột, phụ nữ có thai.

Loperamide: Được chỉ định dùng điều trị rối loạn tiêu hoá gây tiêu chảy cấp tính không do nhiễm khuẩn sau khi bù nước và điện giải bằng oresol. Thuốc làm giảm nhu động ruột, giảm tiết dịch đường tiêu hoá và tăng trương lực cơ thắt hậu môn. Không dùng loperamide cho trẻ em dưới 12 tuổi và người già.

Categories
Tin tức

Vì sao sinh viên hiện nay lại thiếu kỹ năng thực tế

Sinh viên Việt nam ngày càng thiếu đi các kỹ năng thực tế trong quá trình học tập của mình. Chính vì thế mà sau khi tốt nghiệp các bạn vẫn còn rất lóng ngóng trước công việc được giao.

Có một thực tế đặt ra hiện nay là trong thị trường lao động của chúng ta hiện nay đang vô cùng thiếu những đối tượng lao động có chuyên môn và tay nghề. Hệ thống giáo dục của chúng ta ngày càng mở rộng, hiện nay các đơn vị giáo dục đã tạo rất nhiều cơ hội cho các bạn học sinh, sinh viên có thể nâng cao trình độ của mình.

Tuy nhiên thực tế cho thấy các bạn sinh viên hiện nay rất khó để có thể làm đúng chuyên ngành mà mình đã lựa chọn. Một trong những nguyên nhân được nhắc đến nhiều nhất là các bạn thiếu kỹ năng làm việc thực tế. Hôm nay chúng ta sẽ đi tìm hiểu các nguyên nhân mà các bạn sinh viên thiếu các kỹ năng thực tế trong công việc.

Nguyên nhân thiếu kỹ năng thực tế ở sinh viên

Kỹ năng thực tế được biết đến là các kỹ năng về cuộc sống, kỹ năng về làm việc như là: giao tiếp, ứng dụng công nghệ, ngoại ngữ, …. Những kỹ năng này hầu hết không có đơn vị đào tạo chính quy mà là do chính cá nhân chúng ta tự rút ra kinh nghiệm, tích lũy lại được.

Chính vì điều đó mà hiện nay chúng ta luôn cần chú trọng đến những kỹ năng cá nhân để giúp bạn có thể phát huy được khả năng của mình, có thể đem đến những giá trị to lớn. Những nguyên nhân có thể dẫn đến sinh viên thiếu các kỹ năng thực tế do nhiều yếu tố khác nhau tạo nên.

Do yếu tố điểm số

Kỹ năng thực tế

Cho đến ngày nay quan niệm về điểm số vẫn còn tồn tại. Điều này khiến các bạn sinh viên chỉ chú trọng vào việc học tập lý thuyết, làm sao để có thể có thể đạt được điểm số tối đa trong các kỳ thi và để có được tấm bằng loại khá, giỏi khi ra trường. Tuy nhiên hiện nay, chúng ta coi trọng thực lực nhiều hơn, nghĩa là bạn phải làm được việc và phát triển được,  các nhà tuyển dụng không coi chú trọng vào bằng cấp, điểm số.

Cách truyền đạt còn truyền thống

Việc truyền đạt kiến thức của chúng ta từ trước đến nay là đọc và chép. Điều này sẽ khiến sinh viên trở nên bị động trong việc học tập không có đưa ra các suy nghĩ, các nghiên cứu, chính kiến của mình. Bộ Giáo dục trong mấy năm gần đây đã dần thay đổi về mặt giáo dục, đặc biệt là phương pháp giảng dạy cũng trở nên hiện đại hơn, có thể kết hợp được các phương thức khác nhau để sinh viên chủ động trong nghiên cứu, tìm ra những điểm mới.

Sinh viên thiếu sự năng động

Việc tham gia vào các hoạt động của trường lớp, của các câu lạc bộ sẽ giúp các bạn kết giao được bạn bè, sẽ dần học hỏi được kỹ năng cần thiết. Tuy nhiên, các bạn sinh viên hiện nay vẫn còn tâm lý ngại giao tiếp, ngại thử cái mới, … Về mặt kỹ năng thực tế cũng vì thế mà yếu kém đi. Hay khi các bạn đi làm thêm cũng là một cách để nâng cao kỹ năng làm việc thực tế.

Nguyên nhân về mặt xã hội về các quan điểm sống

Chúng ta luôn có một số những nhận định của thời đại cũ là học sinh, sinh viên chỉ cần học là đủ, chỉ cần đạt được điểm cao là tốt. Tuy nhiên quan điểm này sẽ gò bó các em và không cho các em những không gian sáng tạo của mình.

Kỹ năng thực tế là một điều kiện cần thiết để các bạn sinh viên có thể đảm bảo về chất lượng giáo dục, đảm bảo về tay nghề của mình cũng như là có thể tìm kiếm các cơ hội việc làm hiện tại cũng như là trong tương lai. Chính vì thế mà hiện nay một số trường học tập trung nhiều hơn vào chương trình thực hành cho sinh viên như là cao đẳng Y Dược TPHCM – Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn, Cao đẳng Du lịch, Địa học Công nghệ thông tin,…để sinh viên thích nghi được các tình huống thực tế nhanh hơn.

Categories
Tin tức

Cơ hội du học tại Barcelona – Tây Ban Nha

Barcelona là một thành phố lốn của Tây Ban Nha, đây là nơi mà thu hút rất nhiều khách du lịch đến mỗi năm và cũng là nơi có sự phát triển về giáo dục thu hút sự quan tâm của các du học sinh trên toàn thế giới. Du học Barcelona là niềm mơ ước của tất cả các bạn trẻ.

Chương trình học tập ở nước ngoài tại Barcelona

Sẽ thật tuyệt vời khi bạn có được cơ hội đi du học ở một đất nước khác. Bạn sẽ được sống ở môi trường mới, ăn những món ăn độc đáo, khám phá vùng đất lạ, gặp gỡ những người bạn mới, có thể làm thêm kiếm tiền và quan trọng nhất là sẽ được học tập trong môi trường chất lượng cao, chuẩn Quốc tế. Các chương trình học tập ở nước ngoài ở Barcelona cho bạn cơ hội đi học ở một quốc gia khác và khám phá một thành phố xinh đẹp và hấp dẫn cả về văn hóa và con người.

Ở Barcelona – Tây Ban Nha nền giáo dục rất phát triển, đề cao về chất lượng giảng dạy cũng như hiệu quả làm việc của sinh viên sau khi ra trường. Chính vì thế mà sự cải cách giáo dục thường xuyên giúp cho các trường đại học ở đây có điều kiện học tập cực tốt, chương trình giảng dạy luôn được đổi mới, nâng cao theo sự phát triển của xã hội. Sự đa dạng về ngành nghề đào tạo cho du học sinh nhiều lựa chọn hơn, cơ chế tuyển sinh cũng thoáng nên dù bạn là sinh viên đến từ nước nào đều có thể đăng ký theo học. Đội ngũ giảng viên có trình độc huyên môn cao, cơ sở vật chất hiện đại, trường học khang trang.

Lưu ý khi du học Tây Ban Nha

Du học Tây Ban Nha

Các chương trình học tập ở Barcelona ở nước ngoài thu hút sinh viên du học vì có môn học khác nhau. Tùy theo năng lực và sở thích của bản thân bạn có thể tìm kiếm một ngành học theo chuyên môn hoặc hệ đào tạo (trường trung học, đại học, hoặc sau đại học). Khi bạn lưa chọn được chuyên ngành thì đã đến lục bạn chọn trường học cho mình. Điều này cũng cần căn cứ vào thực tế xã hội, ngành học của bạn có phải ngành dễ xin việc, dễ kiếm tiền, ngành học đó đang thiếu hay thừa nhân lực,…Trả lời được những câu hỏi đó là bạn đã đi được đúng hướng khi quyết định du học.

Lưu ý rằng trong khi bạn đang học tại Barcelona, ​​Tây Ban Nha, bạn cũng có thể học tiếng Tây Ban Nha hoặc tiếng Catalan, hai ngôn ngữ chính ở Barcelona. Bạn có thể mở rộng vốn từ vựng và thực hành nói, nghe và đọc kỹ năng thông qua một chương trình đào tạo hoặc bằng cách trò chuyện với những người bạn nói tiếng Tây Ban Nha, bạn cùng lớp, hướng dẫn và những người mà bạn gặp phải trong cuộc sống hằng ngày. Học cách nói ngoại ngữ có thể là một món quà tuyệt vời cho hồ sơ của bạn và nâng cao kinh nghiệm của bạn như một công dân toàn cầu.

Du học Tây Ban Nha giúp bạn có được năng lực chuyên môn vững vàng,có được đọa đức tốt và đặc biệt hơn là môi trường giáo dục của đất nước này chắc chắn khiến cho bạn có được nhiều cơ hội việc làm hơn bởi vì bằng đại học của tây Ban Nha khá có giá trị trên Thế giới cũng bởi chất lượng giảng dạy ở đây.

Khi đi du học chúng ta cần phải tính toán thật kỹ về năng lực bản thân, khả năng tài chính, sức khỏe cũng hư tâm lý của mình. Ở Việt Nam cũng có rất nhiều trường học tốt như là Cao đẳng Y Dược TPHCM, Đại học Ngoại Thương, Đại học Bách Khoa, Cao đẳng Du lịch và Thương mại, Công nghệ thông tin,…nếu như chúng ta không đủ điều kiện du học thì những ngôi trường này cũng có thể đào tạo chất lượng và giúp bạn có được công việc ổn định sau này.

Categories
Tin tức

Sinh viên nên chọn ngành học nào để có nhiều cơ hội việc làm

Ngành học là điều quan trọng nhất đối với tất cả chúng ta khi cần phải lựa chọn để có thể đảm bảo tương lai phát triển. Đặc biệt hiện nay các ngành công nghiệp, các thương mại dịch vụ cùng với sự hội nhập với nền kinh tế thế giới đã tạo được rất nhiều cơ hội việc làm cho các bạn.

Đầu tiên chúng ta phải nhắc đến ngành y dược

Đây được xem là xương sống, là một trong những ngành nghề cần thiết nhất cho bất kỳ một hình thái kinh tế xã hội. Đây là ngành dịch vụ chăm sóc cho sức khỏe và đảm bảo chất lượng cuộc sống cho con người. Chính vì thế mà chúng ta luôn đòi hỏi những chất lượng tốt hơn, những dịch vụ chăm sóc hiện đại hơn, đáp ứng được tất cả các nhu cầu của con người.

Đặc biệt khi mà hiện nay cuộc sống của chúng ta đang trong giai đoạn phát triển, những nhu cầu về chăm sóc sức khỏe, vấn đề con người luôn được đặt lên hàng đầu. Thực tế hiện nay Việt Nam vẫn còn rất thiếu những đối tượng chuyên ngành y dược để chăm sóc sức khỏe cho con người. Đặc biệt là tại các đơn vị nông thôn, vùng xâu, vùng xa. Một số trường đào tạo y dược được đánh giá cao như là cao đẳng Y Dược TPHCM – Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn hàng năm đón nhận biết bao sinh viên đăng ký theo học.

Chuyên ngành về dịch vụ

Những loại hình dịch vụ là một trong những thành phần kinh tế đang vô cùng phát triển ở Việt Nam. Hiện nay chúng ta đang phát triển loại hình này để có thể đem lại những giá trị kinh tế và đảm bảo được tốc độ phát triển của đất nước. Việt Nam là một quốc gia có rất nhiều cơ hội cho sự phát triển về mặt kinh tế cũng như là có thể đem lại những giá trị về mặt xã hội để có thể đảm bảo về mặt con người. Những loại hình dịch vụ đang vô cùng phát triển và có hứa hẹn nhiều trong tương lai như là: Khách sạn, Nhà Hàng, Spa, ….

Nghiên cứu phát triển khoa học công nghệ

Chọn ngành học

Trên thế giới hiện nay luôn chú trọng đến những nghiên cứu khoa học hiện đại để có thể đem lại những giá trị lớn lao cho con người. Chúng ta đang sống trong thời đại công nghệ, những ứng dụng của công nghệ hiện đại luôn được khuyến khích sử dụng vào trong các hoạt động khác nhau của đời sống của con người. Chính vì thế mà những đối tượng sinh viên học về chuyên ngành công nghệ luôn có một chỗ đứng và có nhiều cơ hội phát triển trong và ngoài nước.

Chuyên ngành về kinh tế

Đây được xem là một trong những chuyên ngành liên quan trực tiếp đến với cuộc sống của con người. Kinh tế đất nước ngày càng phát triển thì cần có những đối tượng về lĩnh vực ngân hàng tài chính có thể tham gia quản lý cũng như là có thể áp dụng các quy luật tài chính vào trong hoạt động của các doanh nghiệp, các tổ chức kinh doanh.

Chuyên ngành năng lượng

Chúng ta đều biết con người ngày càng nhiều, các nguồn tài nguyên thiên nhiên cũng bị hạn chế và ngày càng cạn kiệt. Chính vì thế mà cần phải nghiên cứu ra các nguồn năng lượng mới để phục vụ cho đời sống của con người.

Ngoài ra chúng ta có những ngành công nghiệp giải trí, công nghiệp sản xuất, chế biến nông sản, thương mại, …. Dù là bất cứ một ngành nghề nào đều đòi hỏi các bạn sinh viên đảm bảo về chất lượng, tay nghề.

Mỗi một cá nhân có những khả năng khác nhau sẽ phù hợp với những chuyên ngành khác nhau. Ngoài ra chúng ta cũng phải định hướng được tương lai, có thể theo kịp tiến độ phát triển của thế giới để lựa chọn được những ngành nghề cần thiết mà có nhiều cơ hội việc làm.

Categories
Tin tức

Du học Nhật Bản – lựa chọn tuyệt vời cho Sinh viên Việt Nam

Nhật Bản là Quốc gia có nền kinh tế thuộc Top đầu Thế Giới cùng với nền giáo dục cực kì tiến bộ, hiện đại. Chính vì vậy Nhật Bản luôn trở thành niềm mơ ước của các du học sinh muốn mở mang kiến thức và tìm kiếm công việc tốt cho tương lai.

Trình độ học vấn

Đối với học sinh, sinh viên Việt Nam muốn du học Nhật Bản tự túc thì không yêu cầu trình độ quá cao, chỉ cần trình độ học vấn tối thiểu là tốt nghiệp Trung học phổ thông. Thêm vào đó, người học cần phải có chứng chỉ tiếng Nhật sơ cấp do các trung tâm tiếng Nhật tại Việt Nam do Nhật Bản trực tiếp liên kết và chấp nhận chứng chỉ.

Vì vậy học sinh, sinh viên đăng ký du học Nhật Bản đa số không đăng kí trực tiếp mà thông qua các doanh nghiệp hoặc cơ sở đào tạo du học để học tiếng Nhật trực tiếp và được tư vấn rõ ràng, chi tiết về các vấn đề khác có liên quan.

Vấn đề sức khỏe

Khác với xuất khẩu lao động cần phải có sức khỏe tốt, chiều cao, cân nặng đạt chỉ tiêu, du học Nhật Bản hầu như không có yêu cầu nhiều về điều kiện sức khỏe. Người học chỉ cần không mắc các bệnh truyền nhiễm, các bệnh nguy hiểm. Những bệnh như viêm gan B, viêm phổi không được phép xuất khẩu lao động nhưng đối với du học sinh thì vẫn được du học bình thường, không bị giới hạn.

Du học sinh không cần phải có sức khỏe rất tốt. Tuy nhiên du học sinh muốn du học tại Nhật Bản vẫn cần phải rèn luyện sức khỏe, thể lực, điều trị dứt điểm bệnh tật để có thể thích nghi tốt hơn với điều kiện sống mới và quá trình học tập và làm việc vô cùng khẩn trương, nghiêm túc tại Nhật Bản.

Độ tuổi không giới hạn

Du học Nhật Bản

Người đã tốt nghiệp THPT từ 18 tuổi trở lên. Ở Nhật Bản không có qui định về tuổi tối đa được học Đại học, Cao đẳng nhưng thông thường các trường học tại Nhật Bản ít tuyển những người đã nhiều tuổi. Trường hợp xét tuyển thì xét kĩ tới quá trình học tập và làm việc trước khi nộp hồ sơ xin du học.

Người đã 30 tuổi hoặc thậm chí hơn 30 tuổi có bằng chứng thời gian sau khi tốt nghiệp Trung học phổ thông tiếp tục theo học cao đẳng, đại học và làm việc trong các tổ chức, cơ quan, doanh nghiệp liên tục (không có khoảng thời gian trống, thất nghiệp) thì vẫn đủ điều kiện du học và được nhiều trường chấp nhận.

Mức chi phí vừa phải phù hợp với điều kiện kinh tế

Du học Nhật Bản với mức chi phí phù hợp với điều kiện kinh tế của nhiều gia đình. Hiện nay có nhiều Cơ sở đào tạo, doanh nghiệp hỗ trợ du học sinh du học uy tín chất lượng giúp phụ huynh và học sinh yên tâm học tập như: Công ty CP Đào tạo và Cung ứng nhân lực quốc tế HAVICO – địa chỉ : số 10 ngõ 106 phố Hoàng Quốc Việt – Cầu Giấy – Hà Nội, Trung tâm Yano – Ngã tư Gạch, Huyện Phúc Thọ, Hà Nội, Công ty Kyodai – địa chỉ Tầng 6, 349 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội.

Vừa học vừa làm, tự trang trải chi phí

Du học sinh tại Nhật Bản năm học thứ nhất không thể tự trang trải học phí tuy nhiên đến năm học sau du học sinh có thể vừa học vừa làm để kiếm thêm thu nhập và chi trả cho sinh hoạt và học tập. Tại Nhật Bản để kiếm một công việc làm thêm để vừa học tiếng Nhật vừa có thu nhập hoàn toàn đơn giản, người học luôn được trường học và các trung tâm giới thiệu việc làm. Khi đã thành thạo hơn, bạn có thể kiếm 2- 3 công việc cùng một lúc, thu nhập cao hơn, dư dả hơn và có thể gửi tiền về gia đình. Sinh viên hiện nay đều có xu hướng vừa học vừa làm, đặc biệt là các bạn sinh viên cao đẳng Y Dược TPHCM – Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn rất cần kinh nghiệm trước khi ra trường.

Tuy nhiên, nhiệm vụ của du học sinh tại Nhật Bản quan trọng nhất là phải học tập thật tốt, bạn không nên quá sa đà vào việc làm thêm, kiếm tiền mà không chú tâm vào học tập.

Categories
Tin tức

Mẹo chữa ho tại nhà an toàn, hiệu quả

Ho là bệnh lý thường xuyên gặp phải,  làm cho cho người bệnh khó chịu, chính vì thế mà chúng ta phải điều trị chứng ho kịp thời và đòi hỏi các biện pháp điều trị không đem lại bất cứ tác dụng phụ ngoài mong muốn.

Trà gừng

Trà gừng không chỉ ngon mà còn giúp điều trị chứng ho và cảm lạnh thông thường. Trà gừng giúp ngăn chặn việc chảy nước mũi khi bị cảm cúm. Gừng có rất nhiều công dụng trị bệnh khác nhau và một trong số đó là điều trị cảm lạnh thông thường và đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Hỗn hợp chanh, quế và mật ong

Một phương pháp hiệu quả để chữa ho tại nhà vừa đơn giản lại vừa hiệu quả đó là sử dụng hỗn hợp chanh, quế và mật ong. Hỗn hợp này có hiệu quả chữa bệnh cảm lạnh và ho chỉ sau vài lần sử dụng. Cả ba nguyên liệu trên xay nhuyễn, hấp cách thủy cho nóng và ngậm mỗi ngày 3 lần. Khi ngậm có thể nuốt từng chút xuống họng để bệnh tình mau khỏi.

Sữa và nghệ

Một thành phần điều trị bệnh ho thiết yếu được tìm thấy trong hầu hết các nhà bếp đó chính là mật ong và nghệ. Nghệ có một chất chống oxy hóa mạnh giúp điều trị nhiều vấn đề về sức khoẻ. Củ nghệ làm nhuyễn, trộn đều trong sữa ấm là một cách để chống lại cảm lạnh và ho. Bạn chỉ cần tìm một củ nghệ tươi, làm sạch và xay nhuyễn sau đó đổ sữa ấm vào, khuấy đều lên và uống mỗi ngày thì hiện tượng ho sẽ giảm sút nhanh chóng.

Súc miệng với nước muối

Điều trị bệnh ho

Nước muối được dùng để sát khuẩn vô cùng chất lượng. Chính vì thế mà người ta cũng sử dụng nguyên liệu này để điều trị bệnh ho tại nhà mà không cần dùng thuốc tây. Đây là liệu pháp chữa bệnh lâu đời có thể chữa ho và cảm lạnh hiệu quả. Pha một cốc nước muối ấm, không nên pha quá mặn mà chỉ vừa như nước canh rồi súc miệng ngày 3 đến 4 lần, cũng có thể ngậm nước muối để tăng cường tác dụng. Ở các bệnh viện, sau khi bác sĩ kê đơn thuốc đều dặn dò bệnh nhân dùng nước muối để vệ sinh khoang miệng.

Mật ong, nước chanh và nước ấm

Mật ong, nước chanh và nước ấm là một liều thuốc hoàn hảo để cải thiện tiêu hóa và cho hệ thống tuần hoàn. Thêm mật ong vào nước muối là giải pháp tốt nhất để kiểm soát cảm lạnh và trị ho tại nhà. Dùng hỗn hợp trên để ngậm và nuốt từ từ, chỉ sau 1 đến 2 ngày sử dụng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực.

Trị ho với quất và mật ong

Sử dụng ba quả quất khía cạnh, ba thìa mật ong cho vào một chiếc chén nhỏ, hấp cách thủy khoảng 15 phút sau đó bỏ ra để nguội dần. Khi mà hỗn hợp còn ấm, bạn sử dụng nước đó ngậm trong miệng. Nếu có thể chịu được đắng thì ngậm thêm một miếng quất sẽ hiệu quả hơn. Lưu ý rằng phương pháp này sẽ khiến người áp dụng cảm thấy khó chịu một chút vì quất hấp mật ong rất đắng.

Nước củ cải luộc

Một giảng viên cao đẳng Y Dược TPHCM – Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn tiết lộ bí quyết rằng muốn đièu trị bệnh ho tại nhà có thể sử dụng nước của cải trắng luộc. Loại nước này có khả năng kháng khuẩn, làm dịu cơn đau rát nơi cổ họng. Đặc biệt, nước củ cải trắng luộclành tính, có thể sử dụng cho cả phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ mà không lo tác dụng phụ.

Với những cách trị ho từ tự nhiên trên đây chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe của mình tại nhà, hạn chế sử dụng thuốc tây. Tuy nhiên, nếu tình trạng bệnh kéo dài hay bị nặng thì bạn cần đến các cơ sở y tế để được khám chữa.

Categories
Tin tức

Bị hen suyễn có nên ăn trứng

Thông thường những người bị hen suyễn cần phải kiêng kem nhiều loại thực phẩm để tránh kích thích đến tình trạng bệnh. Còn với trứng thì như thế nào? Bệnh nhân bị hen suyễn có nên ăn trứng hay không? Ăn trứng có lợi hay có hại với những người bị hen suyễn?

Hen suyễn gây ra tình trạng ho, khó thở khi người bệnh lên cơn hen

Hen suyễn là một chứng bệnh khá nguy hiểm, nó liên quan nhiều đến hệ thống hô hấp của con người, nguyên nhân khiến cho người bệnh bị khó thở. Cơn bộc phát hen cấp tính có thể dẫn đến tử vong nếu không được xử lý kịp thời. Cách tốt nhật là nên ngăn chặn những cơn hen bộc phát bằng cách dùng thuốc điều trị kết hợp với phòng tránh các tác nhân từ bên ngoài như môi trường hay thời tiết để duy trì tình trạng sức khỏe ổn định.

Trứng không có hiệu quả trực tiếp với hen suyễn nhưng trứng là thực phẩm chứa nhiều vitamin D giúp bảo vệ người bệnh. Nhưng trong một số trường hợp những người nào dị ứng với trứng thì tuyệt đối không nên ăn nó.

Trứng và miễn dịch sức khỏe

Theo bác sĩ Thanh Nhàn – giảng viên khoa điều dưỡng (Cao đẳng y dược TPHCM) cho biết trứng rất lành mạnh, có lợi cho sức khỏe và cực kỳ thích hợp để thêm vào thực đơn hàng ngày của bạn. Trong trứng có lượng đạm tương đương với đậu và phô mai nhưng lại không chứa tinh bột đường. Tuy nhiên, trong trứng vẫn chứa một lượng nhỏ chất béo và cholesterol.Ăn uống với một chế độ cân bằng là cần thiết để hệ miễn dịch cơ thể hoạt động hiệu quả. Trứng góp phần duy trì cân bằng hệ miễn dịch cho cơ thể của bạn.

Lợi ích nằm ở vitamin D

Đối với người bị hen suyễn vitamin D rất tốt cho họ. Theo một số chuyên gia dinh dưỡng, trứng cung cấp vitamin D sẽ giúp cải thiện tình trạng hen suyễn.Trẻ em bị hen suyễn thường thiếu hụt vitamin D và có nguy cơ mắc phải những triệu chứng nghiêm trọng hơn. Bổ sung vitamin D đầy đủ cho cơ thể sẽ giúp cho người mắc bệnh hen suyễn tránh được những tình trạng khẩn cấp đến mức phải nhập viện.

Trứng cung cấp vitamin D tốt với người bị hen suyễn

Sẽ thế nào khi bạn bị dị ứng?

Nhiều bệnh nhân hen suyễn thường không nhận ra rằng dị ứng thực phẩm sẽ làm các triệu chứng suyễn trở nên trầm trọng hơn. Nhất là dị ứng với trứng. Khi dị ứng với trứng,có thể người bệnh sẽ không bị phát ban hay sốt phản hệ mà dị ứng với trứng làm cho triệu chứng suyễn trở nên nghiêm trọng hơn với những cơn ho thường xuyên và những cơn hen nguy hiểm.

Các chuyên gia cũng nhận định việc lựa chọn loại thực phẩm thích hợp để không gây tác động xấu đến tình trạng hen suyễn, thì nên sử dụng những thiết bị hỗ trợ tại nhà . Những thiết bị này giúp cho người bệnh tắt được cơn hen suyễn một cách nhanh chóng.

Bệnh nhân hen suyễn nên ăn gì?

Ngoài trứng thì những người bị hen suyễn nên bổ sung thêm một số thực phẩm sau: Trái cây và rau củ thường rất giàu vitamin C và vitamin A, tốt cho phổi cũng như các chức năng của đường hô hấp. Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc thiếu hụt vitamin C cùng với tình trạng không khí bị ô nhiễm có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ em. Một số loại rau củ quả bạn nên cân nhắc bổ sung vào chế độ ăn uống bao gồm cam, bưởi, rau mồng tơi, rau dền, bí đỏ, khoai lang.

Bổ sung thực phẩm chứa omega -3  thường xuyên sẽ giúp bạn giảm tình trạng viêm ở đường hô hấp, do đó góp phần giúp giảm các triệu chứng của hen suyễn như khó thở và thở khò khè.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ mang thai thường xuyên bổ sung omega-3 trong 3 tháng đầu thai kỳ không những tốt cho sự phát triển trí tuệ và não bộ của trẻ mà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cho trẻ lên đến 31%. Bạn có thể bổ sung axit béo omega-3 từ các nguồn thức ăn như cá hồi, cá ngừ, cá mòi và một số loại hạt như hạt lanh.

Categories
Tin tức

Cách phòng tránh đường huyết tăng cao trong dịp Tết

Mỗi khi Tết đến xuân về nhiều xáo trộn về chế độ sinh hoạt hàng ngày nhất là trong ăn uống. Khiến nhiều người bị tiểu đường có thể bị đường huyết tăng cao. Dưới đây là những sai lầm cần sửa.

Ăn nhiều miến

Nhiều người tiểu đường sẽ không biết tránh các thức ăn chứa nhiều đường. Họ hiểu sai lệch khiến cho đường huyết tăng cao. Thay vì ăn bánh chưng nhiều họ sẽ ăn nhiều miến. Bởi miến là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong ngày tết. Do đó, nếu ăn quá nhiều miến vào dịp Tết, không chỉ khiến chỉ số đường huyết sau ăn của người tiểu đường tăng cao mà còn tăng nguy cơ nhập viện sau Tết. Các chuyên gia Bộ y tế cho biết, thông thường, tỷ lệ bệnh nhân tiểu đường nhập viện sau Tết thường cao hơn gấp 1,5 lần so với ngày thường.

Ăn nhiều bánh kẹo, trái cây khô, nước hoa quả

Tết đến nhà nào cũng có nhiều bánh kẹo, hoa quả sấy, mứt … để tiếp đãi khách đến chơi nhà. Đây được coi là một trong những nét đẹp từ xa xưa.

Cách phòng tránh đường huyết tăng cao trong dịp Tết

Nhiều người tiểu đường quan niệm ăn 1 chút bánh, kẹo hay uống 1 ly nước hoa quả cũng không sao. Vì vậy họ mặc nhiên sử dụng mà không biết một loại bánh kẹo có chỉ số đường huyết rất cao. Còn nước hoa quả do đã loại bỏ hoàn toàn hàng rào chất xơ nên tốc độ hấp thu đường vào máu tăng gấp nhiều lần so với việc ăn nguyên miếng.

Chính những sai lầm này cho đường huyết của người tiểu đường tăng lên với tốc độ không phanh và khiến họ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí đột quỵ.

Sử dụng đồ uống có ga, đồ uống chứa cồn

Vào dịp Tết, bên cạnh bánh kẹo, rượu, bia và các loại nước ngọt có ga là đồ uống được nhiều nhà chuẩn bị để thiết đãi bạn bè, người thân. Các loại đồ uống này đều có chỉ số đường huyết rất cao, người tiểu đường nên hạn chế dùng. Tuy nhiên vì nể, vì ngại và vì sự nhiệt tình của người thân, bạn bè mà rất ít người tiểu đường có thể từ chối sử dụng những loại đồ uống này vào Tết, đặc biệt là nam giới.Uống nhiều rượu bia vào ngày Tết không chỉ làm cho đường máu của người tiểu đường tăng vọt mà còn làm cho huyết áp tăng cao đột ngột, khiến họ phải đối mặt với biến chứng nguy hiểm, thậm chí đột quỵ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mình.

Đảm bảo sức khỏe ngày Tết

Lười luyện tập

Vào dịp Tết, do bận rộn với việc đón tiếp khách, chuẩn bị cơm Tết, chúc Tết họ hàng mà rất nhiều người tiểu đường không thể sắp xếp thời gian tập thể dục. Đây chính là một trong những nguyên nhân làm cho đường huyết của họ tăng cao.Mẹo giúp người tiểu đường ăn Tết không lo tăng đường huyết

Theo các chuyên gia y tế trường cao đẳng y dược Sài Gòn : Với những xáo trộn trong sinh hoạt và vận động ngày Tết, người tiểu đường rất khó khăn trong việc áp dụng 1 chế độ dinh dưỡng, vận động và dùng thuốc hợp lý. Tuy nhiên, nếu biết cách, chúng ta vẫn có thể kiểm soát đường huyết.

Về ăn uống: trước mỗi bữa ăn, người tiểu đường nên ăn rau trước khi ăn các món chứa tinh bột như cơm, bánh chưng… để tạo thành hàng rào chất xơ cản trở hấp thụ đường vào ruột. Nên hạn chế đồ uống có ga, đồ uống có cồn.

Categories
Tin tức

7 học bổng Y dược hay nhất của Australia dành cho sinh viên quốc tế

Nhiều học sinh tốt nghiệp lớp 12 nhưng mong muốn tìm nơi điều kiện học tập tốt hơn trong nước để có thể học hỏi được nhiều hơn.

Du học Y dược ở Australia

Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn cung cấp thông tin về  7 trường cấp học bổng Y khoa hay nhất của Australia cho sinh viên quốc tế.

  1. Học bổng sau đại học Endeavour

Học bổng sau đại học Endeavour, do Chính phủ Úc tài trợ để sinh viên có thể theo học các trình độ như thạc sĩ, tiến sĩ  trong lĩnh vực Nghiên cứu liên quan đến tất cả các ngành học trong đó có cả lĩnh vực Y dược. Đây là học bổng toàn phần và giá trị học bổng là 15.000 đô la Úc mỗi học kỳ đối với học phí + phụ cấp khác.

Sinh viên từ các quốc gia được chọn có đủ điều kiện để xin học bổng này. Học bổng này có thể được lấy tại tất cả các trường đại học và các tổ chức được công nhận hợp pháp của Úc 

  1. Học bổng Chính phủ Liên bang

Học bổng Chính phủ Liên bang được cung cấp bởi Đại học Newcastle để theo học trình đọ thạc sĩ, tiến sĩ   trong lĩnh vực Kinh doanh & Luật, Giáo dục & Nghệ thuật, Kỹ thuật & môi trường xây dựng, Sức khỏe & Y khoa, Khoa học & CNTT, Ngôn ngữ. 31 tháng 8 là thời hạn để gửi đơn xin Học bổng Chính phủ Liên bang. Đây là học bổng toàn phần và giá trị của học bổng thay đổi. Mọi sinh viên đến từ tất cả các quốc gia đều có thể nhận được học bổng này nếu đủ điều kiện. 

Tốt nghiệp y khoa ở Úc đem lại cho bạn công việc mơ ước

  1. Các học bổng nghiên cứu sau đại học quốc tế của Dean

Học bổng nghiên cứu sinh sau đại học của Đại học Sydney do Đại học Sydney tuyển dụng để theo học tiến sĩ  trong lĩnh vực bất kỳ lĩnh vực nào thuộc khoa khoa học tại Đại học Sydney. 30 Tháng Mười Một là thời hạn để gửi đơn xin học bổng nghiên cứu sinh sau đại học của Dean. Đây là học bổng toàn phần và giá trị học bổng là $ 26,288 + Học phí + Các khoản phụ cấp khác.Dành cho người nộp đơn quốc tế (trừ New Zealand) đủ điều kiện để xin học bổng này. Học bổng này có thể được lấy tại Đại học Sydney.

  1. Chương trình học bổng ADB-Nhật Bản

Chương trình Học bổng ADB-Nhật Bản do Ngân hàng Phát triển Châu Á (ADB)  cung cấp để theo đuổi  thạc sĩ, tiến sĩ trong lĩnh vực Kinh tế, quản lý, y tế, giáo dục, nông nghiệp, môi trường, quản lý tài nguyên thiên nhiên, khoa học và công nghệ và các lĩnh vực liên quan đến phát triển khác . Hạn chót để gửi đơn xin học bổng cho Chương trình Học bổng ADB-Nhật Bản thay đổi. Đây là học bổng toàn phần và giá trị học bổng là Học phí + các khoản chi tiêu khác hàng tháng.Sinh viên từ các nước thành viên đang phát triển được chọn lựa sẽ đủ điều kiện để xin học bổng này. Học bổng này có thể được thực hiện tại các học viện tham gia ở khu vực Châu Á và Thái Bình Dương

  1. Học bổng tưởng niệm Donovan-Johnston

Donovan-Johnston Memorial Scholarship, năm 2017 được cung cấp bởi để theo đuổi chương trình master trong lĩnh vực Y khoa, Nha khoa và Khoa học Y tế. 26 tháng 5 là thời hạn để gửi đơn xin học bổng Donovan-Johnston Memorial. Đây là học bổng toàn phần và giá trị của học bổng là tiền vé máy bay khứ hồi, học phí, chỗ ở và sinh hoạt phí.Sinh viên từ New Zealand và công dân Úc đủ điều kiện để xin học bổng này. Học bổng này có thể được lấy tại Đại học Melbourne. 

  1. Học bổng nghiên cứu quốc tế của UNSW Trong Học bổng Úc – Úc

Các chương trình học bổng nghiên cứu quốc tế của UNSW Tại Úc được cung cấp bởi Đại học New South Wales (UNSW) để theo học  chương trình master trong lĩnh vực Tất cả các môn học tại Đại học New South Wales về Tiến sĩ và Thạc sỹ (Nghiên cứu). 24 tháng 8 là thời hạn để gửi đơn xin học bổng nghiên cứu ứng viên quốc tế UNSW tại Úc. Đây là học bổng toàn phần và giá trị của học bổng thay đổi.Mở cửa cho các ứng viên quốc tế đủ điều kiện để áp dụng cho học bổng này. Học bổng này có thể được lấy Đại học New South Wales (UNSW)

  1. Học bổng nghiên cứu sau đại học quốc tế (IPRS)

Học bổng nghiên cứu sinh sau đại học quốc tế (IPRS) được cung cấp bởi Đại học Bond để theo đuổi tiến sĩ trong lĩnh vực Kinh doanh, Y khoa và Y khoa, Luật, Xã hội và Thiết kế. 31 tháng 3 là thời hạn để gửi đơn xin học bổng nghiên cứu sau đại học quốc tế (IPRS). Đây là học bổng  Full Funding và giá trị của học bổng là khoản trợ cấp sinh hoạt đã được trả với mức 27.082 đô la Mỹ cho mỗi năm …

Categories
Tin tức

Bệnh xơ vữa động mạch là gì?

Xơ vữa động mạch rất nguy hiểm, nó có thể cướp đi sinh mệnh của người bệnh bất cứ lúc nào. Muốn phòng tránh bệnh cần phải có lối sống lành mạnh, điều trị xơ vữa độngmạnh cần có lòng quyết tâm và kiên trì.

Xơ vữa động mạch là bệnh gì?

Xơ vữa độngmạch được hiểu là hiện tượng rối loạn thường gặp khi mà cholesterol, chất béo cùng với một số thành phần khác tích tụ lại trong lòng động mạch ngăn cản quá trình lưu thông của máu, khiến cơ tim bị thiếu oxy và dinh dưỡng để hoạt động. Bệnh xơ vữa động mạch vô cùng nguy hiểm, nó làm cho người bệnh mệt mỏi, ăn không ngon, mất ngủ và còn nhiều biến chứng khác như nhồi máu cơ tim, suy tim, rối loạn nhịp tim,… vừa làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh vừa làm gia tăng gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Triệu chứng của bệnh xơ vữa động mạch thể hiện khá rõ. Bạn có thể cảm nhận thấy sự thay đổi bên trong mình và sự giảm sút rõ ràng trong tình hình sức khỏe. Điển hình là các triệu chứng như:

– Đau thắt ngực:  Bao gồm đau ngực ổn định và cả hiện tượng đau ngực không ổn định. Nguyên nhân là do cơ tim không được cung cấp đủ lượng oxy để co bóp dẩy máu đi nuôi từng bộ phận trên cơ thể. Mức độ nặng nhẹ của bệnh có thể căn cứ vào tần suất đau ít hay nhiều, đau liên tục hay thỉnh thoảng.

Bệnh xơ vữa động mạch

– Khó thở: Ban đầu, biểu hiện của người bị xơ vữa động mạch vành là khó thở. Hiện tượng này chỉ xuất hiện khi bạn làm việc nặng, căng thẳng, vận động liên tục như leo cầu thang hay khi làm việc gắng sức. Thế nhưng bệnh sẽ nặng hơn khi mà đến một giai đoạn nhất định nào đó cơn khó thở của bạn sẽ ghé thăm thường xuyên hơn. Đặc biệt là vào ban đêm khiến bạn mất ngủ kèm theo mệt mỏi nhiều.

– Nhịp tim nhanh: Thường xảy ra ở giai đoạn đầu khi máu tới nuôi cơ thể bị thiếu hụt, tim phải tăng làm việc để bù lại lượng máu này.

Nguyên nhân của bệnh xơ vữa động mạch

Hút thuốc, uống bia rượu là nguyên nhân lớn gây ra bệnh xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch bắt đầu với tổn thương nội mạc. Đó là do huyết áp cao, hút thuốc, hoặc cholesterol cao. Sự tác động xấu đó dẫn đến sự hình thành mảng bám.

Khi cholesterol tăng cao hơn so với mức bình thường thì chúng sẽ xâm nhập vào thành động mạch. Qua nhiều năm, cholesterol và tế bào trở thành mảng bám trong thành mạch gây ra hiện tượng tắc ứ quá trình lưu thông của máu và dẫn đến những biểu hiện như trên.

Cơ thể thừa cân, béo phì cũng là đối tượng dễ bị mắc bệnh xơ vữa động mạch nhất. chính vì thế mà các bận cần cân đối chế độ dinh dưỡng của mình để vẫn có thể đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động mà không gây ra thừa cân, tăng cân đột biến đe dọa sức khỏe.

Nồng độ protein C-reactive trong máu cao, đây là yếu tố cho thấy có dấu hiệu của quá trình viêm trong cơ thể. Đây cũng là nguyên nhân thường xuyên gây ra xơ vữa động mạch cho mọi người. căn bệnh này thật sự nguy hiểm và cần phải phòng tránh từ rất sớm. Khi không may mắc bệnh thì phải điều trị tích cực để không gây ra các biến chứng tệ hại về sau.

Với một lối sống lành mạnh thì nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch cũng giảm đi rõ rệt. Đầu tiên là về việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Đối với một cơ thể bình thường tập luyện thể thao giúp nâng cao sức đề kháng, rèn luyện thân thể dẻo dai hơn. Còn đối với người bị bệnh xơ vữa động mạch thì càng cần thiết phải nang cao thể lực bản thân để chống chọi với bệt tật, hạn chế béo phì, các bệnh về tim.

Kiểm soát và giảm thiểu các yếu tố nguy cơ như đường huyết, lipid máu, huyết áp ở mức mục tiêu bằng thuốc điều trị, chế độ ăn uống và  thực hiện các hoạt động thể dục thể thao nhằm làm chậm hoặc ngăn chặn sự tích tụ của các mảng xơ vữa. Các bác sĩ cao đẳng Y Dược TPHCM – Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn đã khuyến cáo tới mọi người về việc giữ gìn sức khỏe cho mình để không mắc phải căn bệnh nguy hiểm này.