Những động tác dùng để massage dưới đây sẽ giúp bạn sửa đổi được những khiếm khuyết trên gương mặt cùng với đó sẽ lưu giữ được tuổi thanh xuân của mình mà không cần phải sử dụng mỹ phẩm hoặc phải đi spa làm đẹp.
Đầu tiên, các bạn nên tẩy trang, sau đó rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình. Chọn một loại tinh dầu yêu thích, đổ ra lòng bàn tay và xoa đều. Toàn bộ quá trình massage chỉ tốn chừng 4 phút mà thôi:
Mang đến sự tươi trẻ cho khuôn mặt
Đặt ngón trỏ và giữa của mỗi bàn tay lên cằm, miết ra ngoài và kéo hướng lên thái dương. Sau đó, đặt các ngón tay ở trên môi, lại miết ra và kéo lên. Cứ như vậy thực hiện cho đến khi hết khuôn mặt, chạm đến chân tóc. Khi đã massage đến trán, bạn làm theo trình tự xuống dần. Lặp lại động tác này 5 lần. Làm theo cách này, da sẽ căng mịn, mất dần đi các nếp nhăn, giúp bạn có được làn da đàn hồi và trẻ trung đấy.
Làm căng đầy gò má
Đặt hai đầu ngón cái lên má, gần mũi, ngay dưới xương gò má. Đừng ngại ấn sâu vì bạn cần tạo đủ lực để kích thích cơ bên dưới da. Kéo ngón cái hướng ra phía thái dương rồi lặp lại khoảng 10 lần. Phương pháp này giúp máu lưu thông nhanh chóng khí huyết tuần hoàn, thêm vào đó làn da được khỏe mạnh và đàn hồi hơn.
Giúp đôi mắt của bạn thu hút và có hồn hơn
Đặt hai đầu ngón trỏ dưới chân mày, gần hai bên sống mũi. Dùng lực mạnh để ấn trong khi bạn kéo dần ngón tay về phía thái dương, men theo vòng cung của xương chân mày. Lặp lại động tác vài lần bạn sẽ thấy được sự khác biệt, mắt của bạn trông to và thu hút hơn mà không cần phải phẫu thuật bấm mí mắt.
Săn chắc đường viền hàm dưới
Co các ngón tay lại, đặt khớp đốt ngón tay trỏ và giữa ở hai bàn tay dưới cằm, ngay sau xương hàm. Miết dọc theo đường xương hàm về phía tai. Đưa ngón tay về vị trí ban đầu rồi lặp lại khoảng 5 lần.
Những động tác massage nhẹ nhàng và cực kì đơn giản này không chỉ giúp lưu thông máu huyết mà còn có tác dụng làm giảm mỡ trên gương mặt, đem lại nét thon gọn, thanh tú.
Việc massage mặt thường xuyên giúp các dưỡng chất trong mĩ phẩm thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng tuyệt đối. Để đạt hiệu quả tối ưu nhất, các bạn nên kết hợp massage với các loại tinh dầu tự nhiên. Như vậy, làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng từng ngày và không lo bị lão hóa,
Không chỉ massage cơ thể để đánh tan mệt mỏi, vận động gân cốt mà gương mặt cũng cần có sự thư giãn tuyệt vời. Massage thường xuyên tránh cho da bị nhão, chảy xệ, giúp săn chắc cơ mặt, chống hình thành nếp nhăn và mang lại vẻ đẹp tươi tắn như cô gái tuổi đôi mươi. Chăm sóc da mặt đối với phụ nữ là điều hết sức cần thiết và quan trọng, đừng quên thực hiện mỗi ngày để bảo vệ nhan sắc của mình nhé.
Nguồn: Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn tổng hợp