Categories
Tin tức

Dấu hiệu và cách phòng ngừa ung thư da vào mùa hè

Mùa hè, ánh nắng mặt trời gay gắt và chỉ số tia cực tím cao khiến cơ thể có nguy cơ mắc phải ung thư da nếu không có cách phòng ngừa thích hợp.

Nguy cơ ung thư da cao hơn vào mùa hèNguy cơ ung thư da cao hơn vào mùa hè

Để phòng tránh ung thư da, mời các bạn tham khảo một số thông tin dưới đây.

Tia UV – “thủ phạm” gây ung thư da

Tia UV (tia cực tím) thường xuất hiện khi có nắng mặt trời, có thể xuyên qua mây mù, không khí với cường độ thay đổi theo từng thời điểm trong ngày, theo mùa hay theo khu vực. Da thường xuyên phải tiếp xúc với tia UV và không được che chắn cẩn thận có thể tăng nguy cơ mắc ung thư.

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, chỉ số UV ở mức 3-5 có nguy cơ gây hại ở mức trung bình, khi ra ngoài da cần phải che chắn bảo vệ; mức 6-7 có thể gây cháy nắng trong 30 phút; mức 8-10 có thể gây cháy nắng trong khoảng 20 phút, mức từ 11 trở lên có thể làm da cháy nắng trong vòng 10 phút.

Ngoài tia UV, nguyên nhân gây ung thư da còn có thể là do di truyền, do thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại hoặc tia bức xạ…

Ung thư da giai đoạn đầu có thể chữa khỏi

Bác sĩ Lê Văn Bảo, giảng viên cao đẳng Dược TPHCM chia sẻ, bệnh ung thư da có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp ở người lớn tuổi. Nam có tỷ lệ mắc ung thư nhiều hơn nữ bởi ít có thói quen bảo vệ da cẩn thận. Bệnh hay xuất hiện ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với nắng mặt trời như da đầu, mặt, tai, môi, ngực, cánh tay, bàn tay, cẳng chân.

Theo đó, nông dân, công nhân xây dựng, thủy thủ… là đối tượng dễ mắc ung thư da nhất vì công việc của họ đòi hỏi phải thường xuyên làm việc ở ngoài trời. Ngoài ra, những vùng kín như lòng bàn tay, vùng cơ quan sinh dục hoặc các kẽ ngón chân, nếp gấp cũng có thể xuất hiện ung thư da… Do đó bạn cần để ý kỹ nhằm phát hiện sớm dấu hiệu bất thường trên da.

Cũng theo bác sĩ, ung thư da là bệnh có tiên lượng khá tốt dù là bệnh nguy hiểm. Nếu phát hiện ở giai đoạn sớm, khả năng chữa khỏi có thể lên tới gần 100%. Ở giai đoạn muộn, tỷ lệ này khoảng 20-40%.

Để phát hiện sớm ung thư da, bạn cần phải thường xuyên kiểm tra da và chú ý tới các dấu hiệu bất thường, đồng thời thăm khám tầm soát ung thư định kỳ. Bạn cũng cần chủ động đi khám ngay khi thấy xuất hiện các triệu chứng như: vết loét lâu liền và chảy máu; vùng da bất thường biến đổi dày sừng, nổi cụ hoặc đỏ, ngứa; loét hoặc nổi cục ở sẹo cũ; xuất hiện các mảng đỏ mạn tính có loét nông; nốt ruồi bẩm sinh phát triển nhanh, chuyển màu, gồ ghề, có vảy hoặc đường kính bất thường; xuất hiện khối u lạ dưới da phát triển nhanh; có thể sờ thấy hạch.

Cách ngừa ung thư da hiệu quả

Tự bảo vệ da trước tia UV độc hạiTự bảo vệ da trước tia UV độc hại

Để phòng ngừa ung thư da, cách tốt nhất là tự bảo vệ làn da trước tia UV. Theo đó các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế ra ngoài nắng trong giờ cao điểm 10h-16h vì đây là thời điểm tia cực tím mạnh nhất.

Khi ra ngoài trời nắng, bạn cần sử dụng mũ rộng vành, đeo kính râm, mặc áo chống nắng, sử dụng khẩu trang vải sáng màu, bôi kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên, cần thoa kem cả những vùng ít tiếp xúc với nắng như tai, cổ.

Những người làm việc trong môi trường độc hại, nhiều hóa chất hoặc thường xuyên phải làm việc ngoài trời cần sử dụng dụng cụ bảo hộ lao động như mũ, quần áo, găng tay, khẩu trang… phù hợp. Ngoài ra, bạn cần tạo nên các thói quen tốt nhằm tăng cường sự đàn hồi và khỏe mạnh cho da như: làm sạch da hàng ngày, tăng cường tập thể dục thể thao, uống nhiều nước; tránh ăn đồ ăn cay nóng, uống rượu bia, cà phê, thuốc lá.

Khi da xuất hiện bất cứ vấn đề gì như vết loét, viêm, nốt ruồi hay có dấu hiệu bất thường, bạn cần tới ngay các cơ sở y tế, bệnh viện để được kiểm tra, chẩn đoán chính xác tình trạng sức khỏe.

Nguồn: Trường cao đẳng Y Dược Sài Gòn

Categories
Tin tức

Đắp lòng trắng trứng gà vào vết tiêm dễ gây nhiễm khuẩn huyết

Trước thực tế nhiều phụ huynh sau khi cho trẻ đi tiêm về, thấy con sốt, vết tiêm tấy đỏ liền vội đắp lá, khoai tây hoặc lòng trắng trứng gà… vào vị trí vết tiêm. Điều này là sai lầm vì với viết tiêm hở có thể sẽ bị vi khuẩn tấn công, gây nên tình trạng nhiễm khuẩn huyết vô cùng nguy hiểm.

Hầu hết các phản ứng của vắc xin là nhẹ và tự khỏiHầu hết các phản ứng của vắc xin là nhẹ và tự khỏi

Đa số các phản ứng sau tiêm nhẹ và tự khỏi

Theo TS Trần Đức Hùng, giảng viên cao đẳng Dược TPHCM, hầu hết các phản ứng của vắc xin là nhẹ và tự khỏi. Do vắc xin kích thích hệ thống miễn dịch nên các phản ứng tại chỗ: sốt, sưng, nóng, đỏ, đau sẽ tự khỏi. Tai biến nặng là rất hiếm.

Chẳng hạn, phản ứng thông thường sau tiêm vắc xin DPT có thành phần ho gà toàn tế bào thường là phản ứng tại chỗ (sưng, đỏ, đau): lên tới 50%. Sốt (>38ºC): lên tới 50%. Các triệu chứng toàn thân, kích thích, khó chịu, quấy khóc: lên tới 60%

Một số phản ứng nặng sau tiêm vắc xin có thể do trẻ mắc các bệnh trùng hợp ngẫu nhiên hay gặp ở trẻ nhỏ như tim bẩm sinh, sặc sữa, nhiễm trùng huyết, đột tử, xuất huyết não…

“Phản ứng sau tiêm chủng ảnh hưởng đến niềm tin và sự hưởng ứng của cộng đồng, các bậc cha mẹ; đồng thời ảnh hưởng cả đến các cán bộ làm tiêm chủng mở rộng… Tuy nhiên nếu cha mẹ lơ là, “quay lưng” với việc tiêm vắc xin cho trẻ thì sẽ làm giảm tỷ lệ tiêm vắc xin, làm giảm miễn dịch cộng đồng, bệnh dịch có nguy cơ quay trở lại.

Tôi lấy ví dụ, ở Nhật, tác động của phản ứng sau tiêm chủng vắc xin DPT tới mắc ho gà ở Nhật. Sau khi có 2 trường hợp chết sau tiêm vắc xin DPT, tạm dừng tiêm chủng. Sau đó đã có 41 trường hợp tử vong do bệnh ho gà bùng phát ở đất nước này”- PGS. Điển cho hay.

Bộ Y tế khuyến cáo các bậc cha mẹ tiếp tục đưa con đi tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch các vắc xin trong chương trình tiêm chình tiêm chủng mở rộng để phòng các bệnh nguy hiểm.

Những điều bà mẹ cần thực hiện khi đưa con đi tiêm chủng

Trước tiêm chủng

Bà mẹ, gia đình trẻ cần: Chuẩn bị đầy đủ hồ sơ/phiếu tiêm chủng. Theo dõi tình trạng sức khỏe trẻ

Thông báo với cán bộ y tế tiền sử bệnh tật/sử dụng thuốc của trẻ/phản ứng sau tiêm chủng của lần tiêm chủng trước.

Cán bộ y tế: Khám sàng lọc. Khai thác tiền sử bệnh tật/sử dụng thuốc/ tiền sử di ứng. Tiền sử tiêm chủng/phản ứng sau tiêm chủng

Trong tiêm chủng

Cán bộ y tế: Hướng dẫn bà mẹ cách theo dõi trẻ. Theo dõi 30 phút tại điểm tiêm chủng

Bà mẹ, gia đình trẻ: Cùng cán bộ y tế theo dõi trẻ trong 30 phút tại điểm tiêm chủng.

Thông báo cho cán bộ y tế nếu có dấu hiệu bất thường về sức khỏe: Khóc, bứt rứt, khó chịu, nôn, trớ, tại vết tiêm quầng đỏ lan rộng, nổi ban …

Ảnh minh họa

Ảnh minh họa.

Sau khi tiêm chủng

Bà mẹ, gia đình trẻ: Tiếp tục theo dõi tại nhà trẻ trong 1 đến 2 ngày sau tiêm chủng. Người theo dõi trẻ phải là người trưởng thành và biết chăm sóc trẻ.

Cho trẻ bú/ăn đủ bữa, đủ số lượng, đúng tư thế, không bú/ăn khi nằm… thường xuyên kiểm tra trẻ, đặc biệt ban đêm.

Các dấu hiệu cần theo dõi: Tinh thần; tình trạng ăn, ngủ, nhiệt độ, phát ban, biểu hiện tại chỗ tiêm (sưng, đỏ…).

Không đắp bất cứ thứ gì vào vị trí tiêm.

Đưa ngay trẻ đến cơ sở y tế khi có các dấu hiệu:

Sốt cao >39 độ C, khó hạ nhiệt độ, hoặc sốt kéo dài hơn 24 giờ. Quấy khóc dai dẳng, kích thích vật vã, lừ đừ, …

Khó thở: rút lõm hõm ức, bụng, tím môi, thở ậm ạch. Da nổi vân tím, chi lạnh. Nôn trớ nhiều lần, bỏ bữa ăn, bú kém, bỏ bú

Co giật. Phát ban. Hoặc khi trẻ có biểu hiện bất thường khác về sức khỏe khiến cha mẹ lo lắng.

Lưu ý với các bà mẹ sử dụng thuốc tại nhà: Không tự ý dùng thuốc. Khi dùng thuốc phải tuân theo chỉ dẫn của cán bộ y tế.

Nếu trẻ sốt cần cặp nhiệt độ, theo dõi sát, chườm nước ấm, nới rộng quần áo. Không nên dùng các loại thuốc lá, cây… khi chưa có chỉ định của nhân viên y tế. Dùng thuốc hạ sốt theo hướng dẫn của cán bộ y tế. Cần tìm đến tự tư vấn nhân viên y tế trước và sau khi xử lý tại nhà.

Nguồn: Trường cao đẳng Y Dược Sài Gòn

Categories
Tin tức

Dược sĩ chia sẻ về cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng phương pháp thiên nhiên

Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ nhưng liệu chúng có đáng sợ như mọi người vấn tưởng tượng hay không? Hãy cùng các Dược sĩ đang công tác tại Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây.

Triệu chứng kinh nguyệt ở phụ nữ có những dấu hiệu rất rõ rệt

Triệu chứng kinh nguyệt ở phụ nữ có những dấu hiệu rất rõ rệt

Triệu chứng rối loạn kinh nguyệt

Theo giảng viên Ngô Thị Minh Huệ – Giảng viên cao đẳng Dược TPHCM: Khoảng 70% chị em độ tuổi sinh sản mắc triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt với các biểu hiện như: vô kinh, rong kinh, đau bụng kinh… Rối loạn kinh nguyệt thực chất là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt không đều và không ổn định, lượng máu mất đi sau những ngày hành kinh quá ít hoặc quá nhiều. Để chữa trị rối loại kinh nguyệt có rất nhiều phương pháp cả Đông y lẫn Tây y, tuy nhiên, ít ai biết rằng ngay chính những cây, lá vườn nhà cũng có thể giúp bạn thoát khỏi “cơn khủng hoảng” trong mỗi kỳ kinh nguyệt.

Dược sĩ Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn chia sẻ cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng phương pháp thiên nhiên

Theo Y học cổ truyền, việc sử dụng gừng rất được chị em ưa chuộng do chúng vừa rẻ, vừa hiệu quả, không để lại tác dụng phụ… Gừng có vị cay, ấm, nóng, có tác dụng thúc đẩy máu trong tử cung được lưu thông thuận lợi, đẩy nhanh máu kinh thoát ra ngoài, gừng tươi còn giúp hạn chế các cơn co thắt tại tử cung, từ đó giảm bớt triệu chứng đau bụng kinh. Đập dập gừng và đun với nước sôi, uống 3 lần/ngày. Đây là một cách hữu hiệu giúp làm ấm cơ thể và giảm các vấn đề kinh nguyệt gặp phải.

Nước mùi tây là một trong những loại nước có công dụng rất tốt trong điều trị rối loạn kinh nguyệt, mỗi ngày uống 75ml nước mùi tây, chu kỳ kinh nguyệt sẽ dần ổn định .

Một trong số những loại hạt phổ biến, được sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn của người Việt có tác dụng rất tốt trong điều trị rối loại kinh nguyệt đó là hạt vừng. Bạn có thể dùng nửa thìa cafe bột hạt vừng hòa với nước ấm để uống 2 lần/ngày. Vừng có tác dụng giảm đau bụng kinh và điều hòa vòng kinh.

Một bài thuốc dân gian đơn giản nhưng lại có thể giúp tình trạng bị chảy máu nguyệt san nặng nề thuyên giảm đó là hoa chuối nấu ăn kèm với sữa đông. Không quá khắt khe về chế độ ăn, món này có thể ăn sau bữa ăn thường ngày.

Dược sĩ chia sẻ cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng phương pháp thiên nhiên

Dược sĩ chia sẻ cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng phương pháp thiên nhiên

Một số thầy thuốc tư vấn, để điều trị rối loại kinh nguyệt, bạn nên ăn các loại rau xanh có chứa nhiều sắt như cải xanh hoặc xúp lơ, những loại thực phẩm này giúp sản sinh hemoglobin, một protein giúp hồng cầu đưa oxy đi khắp cơ thể, bổ sung lượng máu thiếu hụt, giúp cơ thể khỏe mạnh, duy trì kinh nguyệt đều đặn. Ăn nhiều trái cây, có chứa thành phần estrogen sẽ giúp cho nội tiết tố nữ được cân bằng , các chất này có nhiều trong các loại quả như: đu đủ, bí đỏ, quả bầu bí, quả chà là, dưa leo.

Với những người bị rong kinh, hạt rau mùi là một liệu pháp phù hợp giúp điều hòa lượng máu trong kỳ kinh. Đun 6g hạt rau mùi với nửa lít nước cho đến khi còn khoảng một bát thì bỏ ra uống, duy trì đều đặn sẽ thấy hiệu quả tích cực.

Ngoài ra, khi bị rối loạn kinh nguyệt, bạn nên uống nhiều nước để giúp cơ thể đào thải độc, tắm nước ấm giúp giảm cảm giác khó chịu, tránh sử dụng các loại thực phẩm giàu calo và năng lượng, không ăn các loại thực phẩm chế biến theo kiểu công nghiệp và chứa nhiều muối… Bạn nên duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý, hãy tích cực ăn các loại trái cây và rau củ tươi.. Để việc điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt đạt được hiệu quả, tốt nhất bạn nên điều chỉnh một số thói quen không tốt như thức khuya, sử dụng chất kích thích như: đường, bánh kẹo, trà, café, dưa chua, gia vị… nên tập vài bài thể dục nhẹ và thư giãn.

Có rất nhiều cách chữa trị chứng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ

Có rất nhiều cách chữa trị chứng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ

Rối loạn kinh nguyệt không đáng sợ như mọi người vẫn tưởng tượng nếu như áp dụng đúng phương pháp chữa trị của các giảng viên chia sẻ. Trên đây là những bài thuốc dân gian dễ tìm giúp điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt, tuy nhiên nếu có những dấu hiệu hoặc triệu chứng nguy hiểm thì bạn cần đến các cơ sở y tế, chăm sóc sức khỏe để thăm khám và điều trị.

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe !

Nguồn: Trường cao đẳng Y Dược Sài Gòn