• Trang chủ »
  • Tin tức »
  • Bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không? Nên ăn gì và không nên ăn gì?

Bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không? Nên ăn gì và không nên ăn gì?

Bệnh cao huyết áp là một trong những bệnh khá phổ biến, hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa, thường gặp ở những người dưới 40 tuổi. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như bệnh tim mạch và có thể ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh. Vậy bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không? Nên ăn gì và không nên ăn gì? Những câu hỏi này đang nhận được sự quan tâm của rất nhiều người.

Bệnh cao huyết áp hiện nay đang là mối lo ngại của rất nhiều người, nhất là người cao tuổi, phụ nữ mang thai, người suy thận, bệnh nhân thừa cân – béo phì, mắc bệnh tim mạch hay rối loạn mỡ máu. Rất nhiều người quan tâm đến vấn đề “ bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không?”

Giải đáp: Bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không?

Trên thực tế, bệnh cao huyết áp nếu như được phát hiện sớm thì có thể kiểm soát tốt và chữa trị kịp thời. Theo đó, người bệnh cần phải tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ về chế độ ăn uống, nghỉ ngơi đồng thời vận động hợp lý. Tuy nhiên nếu như phát hiện bệnh sớm mà không được điều trị đúng cách, không tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ thì cũng không thể chữa khỏi được bệnh.

Bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không?

Theo các dược sĩ của Trường Cao Đẳng Y Dược TP Hồ Chí Minh, bệnh cao huyết áp không thể chữa khỏi được. Những biện pháp điều trị dựa trên nguyên tắc khống chế và kiểm soát được bệnh. Trừ những trường hợp mắc bệnh cao huyết áp do nguyên nhân thứ phát cụ thể là do hẹp động mạch thận. thì nếu như được nong động mạch hẹp thì sẽ hết tăng huyết áp. Phương pháp này cần phải được duy trì phương pháp điều trị lâu dài, liên tục đồng thời cần phải kết hợp dùng thuốc với thay đổi lối sống sinh hoạt khoa học theo hướng dẫn của bác sĩ.

Nhất là khi tình trạng bệnh cao huyết áp ở mức 140/90 mmHg thì người bệnh đặc biệt không được chủ quan. Người bệnh cần phải được theo dõi chặt chẽ về tình trạng bệnh, chế độ ăn uống kiêng khem và tập luyện đúng cách để giữ được huyết áp ở mức ổn định nhất.

Với trường hợp mắc bệnh cao huyết áp không xác định được nguyên nhân thì không thể điều trị khỏi hoàn toàn. Mà chỉ có thể kiểm soát huyết áp ở mức an toàn thông qua các phương pháp điều trị kết hợp chế độ ăn uống, luyện tập và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ . Việc tiến hành điều trị cao huyết áp thường phải duy trì lâu dài, theo dõi thường xuyên, liên tục, nhiều bệnh nhân cần phải kết hợp điều trị duy trì đến hết cuộc đời.

Phương pháp điều trị cao huyết áp như thế nào?

Điều trị huyết áp bằng thuốc

Thuốc điều trị cao huyết áp gồm nhiều loại. Người bệnh cần phải đi thăm khám và thực hiện theo chỉ định của bác sĩ về loại thuốc phù hợp với tình trạng sức khỏe và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Tuy nhiên người bệnh không nên quá phụ thuộc vào thuốc mà phương pháp tốt nhất là cần kết hợp việc thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống nghỉ ngơi hợp lý giúp bạn phòng ngừa được những bệnh lý khác nhau.

Điều trị cao huyết áp không cần dùng thuốc

Phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì, bền bỉ và sự chăm chỉ của người bệnh. Cần phải tạo thói quen tốt cho người bệnh bằng cách thay đổi cách sinh hoạt và lối sống cho người bệnh. Đây là biện pháp quan trọng vừa để điều trị mà vừa giúp phòng bệnh tốt nhất. Người bệnh cần thức hiện như sau:

  • Luôn giữ cân nặng của mình ở mức ổn định
  • Thay đổi lối sống hợp lý không hút thuốc, hạn chế uống rượu bia
  • Tập thể dục hàng ngày với những môn thể thao nhẹ nhàng như đi xe đạp, đi bộ, chơi bóng bàn…
  • Giữ tinh thần luôn thoải mái, lạc quan, bình thản vui vẻ, không nên buồn bã nóng giận
  • Chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Người bị cao huyết áp nên ăn gì và không nên ăn gì?

Thực phẩm không tốt cho người bệnh cao huyết áp

Những người mắc bệnh cao huyết áp thì cần phải hạn chế những thực phẩm có chứa nhiều axit béo no, Cholesterol đồng thời phải hạn chế thức ăn nhanh có chứa nhiều muối như bánh mặn, mì tôm, khoai tây chiên, gà rán…

Hạn chế những thực phẩm chế biến sẵn như cá muối, thịt muối, dưa muối, chả, giò, pate, mỡ động vật, nội tạng động vật, trứng, bơ, sữa…đều là những thực phẩm không tốt cho người bệnh cao huyết áp.

Người bệnh cao huyết áp nên có chế độ dinh dưỡng phù hợp

Những chất béo từ thịt hay da của các loại gia cầm cũng là yếu tố chính gây xơ vữa động mạch dẫn đến bệnh tim, cao huyết áp, đột quỵ. Thay vào đó, người bệnh có thể ăn những món ăn từ cá, hải sản gồm các axit béo không no, khoáng chất và nhiều Omega 3 tốt cho sức khỏe.

Đường cũng là nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp. Nhất là bệnh nhân đái tháo đường thì cần phải hạn chế tối thiểu khi nạp vào cơ thể. Do vậy cần phải hạn chế những loại thực phẩm như mứt, kẹo, bánh…

Không chỉ vậy, người bệnh còn phải hạn chế các thức uống có chứa chất kích thích như nước chè đặc, rượu, cà phê, thuốc lá …và thay thế bằng các loại nước có tác dụng an thần, lợi tiểu, hạ huyết áp như nước ngó sen, hạt sen…

Người mắc bệnh cao huyết áp nên ăn gì?

Cần tăng cường muối Kali cho người bệnh dùng song song với các loại thuốc điều trị hạ huyết áp nhưng không được uống trực tiếp thuốc bổ kali. Cần phải ăn những loại rau củ quả tươi có chứa nhiều kali như khoai tây, quýt, chuối, quả bơ, nước ép cam, nước ép cà chua, quả chà là, dưa gang, sữa chua, quả mơ khô…Nó có tác dụng rất tốt cho thành mạch. Trường hợp người bệnh cao huyết áp kèm theo triệu chứng suy thận thì không nên ăn quá liều kali.

Bổ sung canxi cho cơ thể. Người bệnh mỗi ngày nên uống khoảng 250ml sữa bò hoặc sữa đậu nành nguyên chất để bổ sung lượng canxi thiếu hụt cho cơ thể. Ngoài ra một số loại rau như cần tây, rau cải, tảo, mộc nhĩ cũng chứa nhiều canxi. Để phòng ngừa xơ cứng động mạch thì bệnh nhân hãy ăn nhiều đồ biển có chứa iod lớn như sứa, rau câu, tảo biển, tôm tép…

Một số loại rau củ quả chín cung cấp nhiều chất xơ, Magie, Kali, các loại Vitamin A, C, E… Đây đều là lượng dinh dưỡng rất tốt cho người bệnh cao huyết áp. Một bữa ăn chứa nhiều chất xơ rất tốt cho việc phòng và điều trị các bệnh tim mạch trong đó có bệnh cao huyết áp.

Những chất xơ không chỉ tốt cho bệnh cao huyết áp mà còn giúp giải độc, giảm cân tốt cho cơ thể. Mỗi ngày nên ăn rau, củ quả khoảng 400g/ ngày. Tuy nhiên với người bệnh thì nên ăn 500mg mỗi ngày cùng 100-300g quả chín.

Ngoài chế độ dinh dưỡng ở trên thì lượng đường, muối , chất béo vào cơ thể sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng sức khỏe và bệnh cao huyết áp. Bởi vậy người bệnh cần phải thực hiện theo chế độ dinh dưỡng khoa học, giúp kiểm soát bệnh tốt để phòng ngừa những biến chứng bệnh nguy hiểm.

Thông tin về bệnh cao huyết áp có chữa khỏi không? Vừa được giải đáp trên đây. Nếu có thắc mắc gì, bạn hãy để lại câu hỏi dưới comment để được giải đáp nhé. Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Bình Luận Facebook