làn da – Trường Cao Đẳng Y Dược Sài Gòn

Với thời tiết mùa hè nóng ẩm khiến làn da của bạn trở nên bóng dầu. Tham khảo bài viết dưới đây để có thể khắc phục làn da của bạn.

Theo các giảng viên Cao đẳng Dược TP.HCM – Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn cho biết: “Trong mùa hè, các bạn gái thường phải đối mặt với tình trạng da bóng dầu, nổi mụn. Nguyên nhân để dẫn đến tình trạng này rất nhiều thế nhưng nguyên nhân chủ yếu đó là do môi trường nóng ẩm, khiến da luôn bóng nhờn, đổ dầu. Khi đó lỗ chân lông bị bít tắc gây hiện tượng nổi mụn trên da. Để làn da luôn đẹp, bạn hãy thực hiện những bước chăm sóc dưới đây:

Các bước chăm sóc da trong mùa hè

Bước 1: Hạn chế sự tác động của tia cực tím lên da

Đây là bước quan trọng nhất nếu bạn muốn có một làn da đẹp trong mùa hè, các Bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyên tất cả mọi người kể cả nam giới hay trẻ nhỏ cũng cần sử dụng kem chống nắng để hạn chế những tác động không muốn của tia cực tím đối với làn da và sức khỏe.

*Chăm sóc đúng cách sẽ giúp làn da bạn luôn đẹp ngay cả trong mùa hè*

Bước 2: Chọn sữa rửa mặt và sữa tắm phù hợp với làn da

Thời tiết mùa hè, nhiệt độ cao và nóng ẩm khiến da bạn tiết nhiều dầu hơn và tất nhiên là nhờn hơn rất nhiều so với những mùa khác trong năm, đây là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn hình thành và phát triển, vì vậy việc lựa chọn và sử dụng xà bông, sữa tắm sữa rửa mặt rất quan trọng. Các giảng viên Cao đẳng Điều Dưỡng – Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn khuyến cáo chị em vào mùa hè nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt hoặc sữa tắm có chứa thành phần axit salicylic để giúp kiểm soát lượng dầu trên da và hạn chế tình trạng nổi mụn.

Bước 3: Hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm trong mùa hè

Bạn không nên trang điểm vào mùa hè, nếu bắt buộc phải trang điểm thì bạn nên lựa chọn những loại mỹ phẩm trang điểm chứa ít dầu, tốt nhất là không chứa dầu. Bạn cũng nên ưu tiên lựa chọn những loại mỹ phẩm có chỉ số SPF cao giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV.

Bước 4: Tẩy da chết và dưỡng da đều đặn

Bạn nên tiến hành tẩy da chết đều đặn một tuần một lần, việc này sẽ giúp bạn lấy đi những tế bào chết già cỗi, cũng như làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông. Sau khi tẩy da chết xong bạn tiến hành đắp mặt nạ, khi đó các dưỡng chất sẽ hấp thụ được đến làn da nhanh nhất.

Bước 5: Các biện pháp phòng ngừa việc bổi mụn trong mùa hè

Kẻ thù lớn nhất của làn da và của các chị em phụ nữ chính là mụn trứng cá, nếu làn da của bạn những nốt mụn xấu xí thì hãy làm theo hướng dẫn của chúng tôi sau đây:

*Sử dụng kem chống nắng giúp chị em bảo vệ làn da hiệu quả nhất*

Không sờ tay lên mặt và nặn mụn: đây là điều đầu tiên mà chúng tôi muốn lưu ý đến bạn, các sinh viên đang theo học Văn bằng 2 Cao đẳng Điều Dưỡng cho biết: “Động tác nặn mụn hay sờ tay lên vùng bị mụn chính giúp cho vi khuẩn xâm nhập vào nốt mụn dễ dàng hơn, chúng sẽ khiến làm nốt mụn của bạn tổn thương nhiều hơn”. Bạn cũng không nên sử dụng bất cứ một loại thuốc trị mụn nào nếu không được các Bác sĩ chuyên khoa da liễu chỉ định.

Một điều lưu ý dành cho bạn là bạn cũng nên có một chế độ ăn uống lành mạnh: uống nhiều nước (khoảng 7-8 cốc nước/ ngày), ngủ đủ giấc, tập thể dục thể thao và hạn chế sử dụng những chất kích thích,… để làn da của bạn luôn đẹp ngay cả khi mùa hè nóng bức.

Mong rằng với những gì mà chúng tôi cung cấp, bạn đã có thể chăm sóc làn da của mình một cách hiệu quả để hạn chế tình trạng làn da bóng dầu và nổi mụn.

Mẹ bầu phải trải qua 9 tháng mang nặng đẻ đau không được chăm sóc da mặt. Vì thế sau khi sinh làn da của rất nhiều phụ nữ gặp phải nhiều vấn đề. Bài viết dưới đây sẽ mách nhỏ bạn các phương pháp làm đẹp da hiệu quả cho các bạn tham khảo.

Xông hơi

Các bà mẹ bỉm sữa thường không có nhiều thời gian để chăm sóc da mặt, tuy nhiên không phải vì thế mà bạn bỏ qua 10 phút xông hơi mỗi tuần nhé! Khi bạn xông hơi vùng da mặt sẽ giúp các lỗ chân lông trở nên thông thoáng, đồng thời loại bỏ bã nhờn và da chết hiệu quả. Sau khi xông hơi, các dưỡng chất cũng dễ hấp thu và thấm đều vào các lớp tế bào da hơn. Các mẹ nên mua máy xông hơi để thuận tiện hơn cho việc làm đẹp của mình.

Massage mặt

Massage được xem là phương pháp chăm sóc da mặt nhanh chóng để lấy lại độ đàn hồi và căng mịn. Đặc biệt đối với những chị em sau sinh cơ thể của mẹ bầu đã giảm đi đáng kể sự mịn màng trên làn da. Việc massage còn giúp các mạch máu lưu thông và mẹ sau sinh đỡ mệt mỏi. Khi massage mặt, mẹ nên sử dụng các loại tinh dầu 100% chiết xuất từ thiên nhiên như: dầu dừa, dầu oliu… vì chúng vừa an toàn lại rất giàu vitamin E, C, A sẽ giúp chăm sóc da mặt hiệu quả hơn. Dù bận rộn nhưng mỗi ngày mẹ hãy để ra khoảng 10-15 phút tranh thủ lúc bé ngủ say để massage làm đẹp da mặt.

Dưỡng da bằng đậu đỏ

Còn một phương pháp chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả dành cho các bà mẹ bỉm sữa là sử dụng những loại mặt nạ tốt cho da. Một trong những nguyên liệu an toàn, tự nhiên có công dụng làm đẹp da sau khi sinh được nhiều chị em sử dụng là bột đậu đỏ. Nếu như bạn cũng đang muốn có cách chăm sóc da đơn giản sau sinh thì hãy tận dụng loại hạt này. Không chỉ có tác dụng làm trắng da mặt, khi sử dụng bột đậu đỏ còn giúp bạn tắm trắng da toàn thân vô cùng hiệu quả.

Hàm lượng protein, kali và chất sắt có trong hạt đậu đỏ giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và đặc biệt là mang lại vẻ đẹp khỏe khoắn. Cách sử dụng mặt nạ chăm sóc da từ đậu đở cũng vô cùng đơn giản: Các mẹ chỉ cần trộn bột đậu đỏ với sữa tươi không đường hoặc nước sạch để đắp lên mặt khoảng 20 phút nằm thư giãn rồi sau đó rửa sạch là được. Đối với cách làm đẹp da mặt này, các mẹ nên áp dụng 1 tuần 2 lần để cho hiệu quả tối ưu.

Dưỡng da bằng chính sữa mẹ

Theo giảng viên Thanh Huyền – trường cao đẳng y dược Sài Gòn chia sẻ rằng:” Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé, nó còn là mỹ phẩm làm đẹp da tự nhiên an toàn và hiệu quả bậc nhất mà nhiều người không biết. Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết vì thế nó có công dụng nuôi dưỡng làn da trắng đẹp mịn màng hơn. Đây đều là tự nhiên vì thế các mẹ có thể tận dụng để chăm sóc da mặt hiệu quả.

Cách thực hiện: Các mẹ vắt khoảng 3 thìa cà phê sữa ra rồi dùng miếng bông nhỏ thấm vào rồi xoa đều lên mặt. Để tăng hiệu quả làm đẹp da bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm đều lên da. Để khô khoảng 5 phút khi sữa thấm đều lên da, bạn lại thấm sữa xoa đều lên mặt lần tiếp theo. Bạn cứ làm liên tục như vậy 3 lần, trong lần thứ 3 bạn nên nhớ để 15 phút cho khô rồi mới rửa mặt sạch bằng nước.

Với những cách làm đẹp da mặt sau sinh đơn giản kể trên, các mẹ bỉm sữa có thể dành một chút thời gian để chăm sóc bản thân, đảm bảo sẽ giúp cuộc sống vui tươi và hạnh phúc hơn rất nhiều.